当我坐下来写这篇博客时，我公寓里的蜂鸣器响了，宣布有一份快递到了——这在当时并不罕见，只是我并没有期待什么。当我打开包裹时，我发现我的姐姐——知道我爱喝好咖啡——给我送了一些“暴躁骡子”咖啡，让我在家工作时感觉好一点。一份随意的礼物和善意的行为让我感觉积极向上。
我总是期待收到礼物的人的反应。有机会让别人高兴，给他们带来微笑，总是给我带来一点快乐，事实上，这样看，一份礼物可以被送礼者和受礼者享受两次。
然而，给予的行为不需要包括物质物品或有金钱价值。例如，献血是我们给别人的礼物，不期望任何回报。给予他人也可以是善意的行为——伸出手去看看别人过得怎么样，提出要花时间在一起，一句赞美或赞赏的话也可以是我们给予和接受的礼物——这可以让双方感觉更好，这可以减少压力，让心态更积极。
在她1916年的书中，欢乐花园，莉莉·哈迪反思道:“你不会回报爱，你会把爱传递出去。”“把爱传递出去”的概念在电影中很受欢迎，但其核心是通过在各地产生善意的涟漪来改变世界。
本周是心理健康宣传周，今年的主题是善良，我认为这在这段时间特别重要。甚至在本周之前，在柯尔特，我们一直专注于这个主题，因为我们知道，在这个不确定和前所未有的时刻，我们需要善待自己和他人。
更广泛地说，柯尔特拥有强大的捐赠文化——无论是作为柯尔特慈善自行车骑行等活动的一部分，还是花时间为我们的慈善合作伙伴种树或做园艺工作。我们有人提供超出他们正常职责的指导和指导，或者自愿代表我们的员工网络小组领导学习课程。
当我们赠送礼物或善意时，通常都是为了给我们自己和接受者创造幸福，如果反复这样做，就可以帮助创造一种幸福的模式。当我们的大脑感到快乐和鼓舞时，我们就能更好地应对生活的挑战，这也能帮助我们始终保持更好的心理健康。
路易莎格里高利
5月19日
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